外出回家后，衣物要消毒吗？

一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；如果你实在担心，也可选择用酒精喷洒外套消毒，如果没有酒精，浓度达 70%～75% 的酒也是可以的。

消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外，放在玄关处。

特别提醒：酒精喷雾易燃易爆炸！注意远离厨房和火苗！

图片来源：图虫创意

除了酒精，还有什么办法消毒衣物？

参考以往对 SARS 病毒的研究，有这么几种给衣物消毒的方法：

➊ 合适温度（56～75 ℃）和时间（30～90 分钟）的烘干机；

➋ 用紫外线灯照射 60 分钟；

➌ 含氯消毒液浸泡 5 分钟；

➍ 窗外自然环境通风 3 天；

➎ 太阳下晾晒 60 分钟以上。

补充说明：挂烫机不推荐，温度和时长都不太达标；含氯消毒液比较易得的有：84 消毒液、漂白粉等。

外出后，需要洗头吗？

不用太担心。

根据「SARS 病毒在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活 2～3 天」的研究结论，我们推测病毒在头发上也可能存活 2～3 天。

又因为头发属于「不吸水材料」，所以推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。

所以，就不用太担心带到被窝的问题，不过出于保险起见......

懒得洗头还是带帽子吧，记得对帽子做相应消毒处理～

本文经由 上海市公共卫生临床中心医师 林逸骁 审核

参考文献

[1]《新型冠状病毒预防手册》周旺.王强.胡克.湖北科学技术出版社.2020 年 1 月

[2]《新型冠状病毒感染防护》广东省疾病预防控制中心.广东科技出版社.2020 年 1 月

[3]《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》国家卫生与健康委员会.2020 年 1 月

[4] Kenneth McIntosh, MD. UpToDate临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/coronaviruses.  (Assessed on Jan 24, 2020).

[5] 预防 2019 年新型冠状病毒 (2019-nCoV) 传播给家庭和社区中其他人的暂行指南.CDC.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/guidance-prevent-spread-chinese.html

[6]《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》.中国疾病预防控制中心.2020 年 1 月 28 日

[7]《传染病非典型肺炎（SARS）诊疗方案（2004版）》中华医学会和中华中医药学会.2005 年 2 月 25 日

[8] Mary Y. Y. Lai, Peter K. C. Cheng, Wilina W. L. Lim. Survival of Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus[J]. Clinical Infectious Diseases. 2005, 41(7): e67–e71. https://doi.org/10.1086/433186

[9] Duan SM, Zhao XS, Wen RF, et al. Stability of SARS coronavirus in human specimens and environment and its sensitivity to heating and UV irradiation[J]. Biomedical and Environmental Sciences. 2003, 16(3): 246-255.

策划 丁香四少杨大风

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作者 范运柱、高瑞秋