三天前，我们发布了首届西北青年公益论坛上的一篇演讲，益微青年全职老杨讲述了自己从一名修铁路的土木工程学子到全职公益人之后，初入职场的酸甜苦辣。
时隔四年，老杨对自己的人生选择又有了不同感悟。让我们跟随着老杨的心声，倾听来自1000多天后的回应——“关照和爱自己”。
第三届西北青年公益论坛将在10月25日24：00报名截止，邀你一起相聚古都西安，畅聊“人生如旷野”。作者 | 杨庆伟（老杨）
益微青年（EV）高级项目经理
2018年乡村夏令营队长
各位伙伴好，我是老杨。
看到公众号重新推送了我4年前论坛上的演讲，我内心也很感慨，于是想跟大家分享下，这四年我的一些变化，尤其是当下我的一些想法和状态。
今天再回看我4年前选择的这个主题：这一切都理所应当。为什么我会有这个观点？这其实和我过往很多年的经历有关。从小成长的家庭环境和身边的人告诉我，你要成为一个怎样的人？这个人应该是有责任的、有担当的、坚强的、靠谱的、不轻易哭泣的、有大局观的、有情有义的、阳刚的、上进的、坚韧的、稳重的、有领导力的......这样的定义不胜枚举。我更是如此，小学到高中都当班长，学习、人缘都不错，无论是环境还是我自己对我的期待，都希望是不犯错的，是遵守规矩的，久而久之，我认为做到这些都是应该的，做不到都是不应该的。当我工作之后，面临我解决不了的问题，做不好的事情，会很担心别人因为我犯错而对我有评判：老杨是不靠谱的，老杨连这点事情都做不好......因此我经常会对自己有很多的苛责，当出现问题时，我会对自己批评很多，我如何可以做得更好，如果下次不这样就不会出现这种问题，我会条件反射地把导致问题的原因往自己身上归责，同时因为我很在乎他人的评价、感受、期待，这样有好处是，别人会觉得我是个老好人，会让很多人认可我，觉得我很有担当，但是也有一些弊端，比如：当我谈恋爱和对象吵架时，大多数时候无论什么原因，我会立马在吵架结束去道歉，哪怕我还生着气没有平静。（对方也感受不到我的真诚）当伙伴们有需要我支持时，老杨你可以做一下这个吗？“可以可以”“当然可以”“没问题！”（不太会拒绝他人，导致我经常会变得很累，以至于其他的事情可能也没有做好，自己身体还出现了问题）今年我参与了很多学习、培训，见到了很多不同的人，如果要分享一个最大的收获，我想是：关照自己和爱自己。
工作快5年的时间，我大多数时候都在和志愿者们打交道，在做助人的工作的时候，很多伙伴都是恨不得把自己“命”交出来献给支持服务对象这件事情，以至于身体、心理都出现了一些问题。我们往往忽略了自己是非常需要支持的，自己也需要时不时停一停，接触一些不同的人，学习了解一些新东西，对自己多一些看见和关注，让自己更可持续一些。前几天和王小平老师有一段对话，她跟我分享了一些建议。她说期待像益微青年、西部阳光基金会这样的组织在支持志愿者做夏令营和驻校社工工作时，可以多一些对服务者心理疏导的支持，她很佩服这些理想的年轻人做的事情，但当他们看到或面临一些解决不了的事情时，产生的苦闷、负面的情绪，如何让他们比较好地在当地适应当地的这种人际环境，是需要我们机构和项目负责人多关注一些。但她说完后就补充一句：其实我在说这段话时也觉得底气不是太足，因为在我眼里，我觉得你、你们也是孩子，你们也需要一些陪伴和成长。听到这，我就有一种被理解、被关照的感觉。
最近我参与的睿思学习（睿思公益人领导力协力营）结营，我们每个人要写一封给自己的嘉许信，我原以为会很难，但我写起来却很顺畅，我想这就是这一年的学习带给我的，我能先看到自己的感受、需要，才能更好地“活出”我自己坚信的价值观——真正地做自己的主人，再做他人的伙伴。
如今的我也并不是完美的，还会有伙伴给我一些反馈建议，但当我收到这些反馈时，我不会那么的自我否定或有极深的负罪感，我知道我有一些地方做得没那么好，但不妨碍我依旧能看到我其他方面的好，也不能掩盖我其他方面的好。因此我想把我写给26岁自己的嘉许信分享给大家，你也可以写给自己一封嘉许信，或每天夸夸自己，有一些东西会悄悄生成。亲爱的杨庆伟：
26岁的杨庆伟你好呀，如果没有记错，这应该是你过往人生经历中第一次写给自己的嘉许信。
在你过往的经历中，总是被身边的人、环境要求做一个不出错、所谓优秀的人，对你而言做好很多事情是理所应当的，而犯错误是不被允许的，因此，我想对你说：“感谢你过去26年中的努力，让你成为现在的自己，你的身上有很多闪光点都值得被你看见。”
你对待朋友、身边的人热心又真诚，你总是想为身边的人创造更多的快乐，当别人因你感到快乐时，那时候的你是最幸福的。
你的内心住着一个小男孩，充满着天真、童趣、理想、浪漫、勇敢等很多美好的品质，当外界把一些特质定义为不够成熟、不够职业时，我希望你一定要看见这些特质的珍贵。
你在今年和自己相伴已久的女朋友分开了，你非常自责和后悔，但也希望你一定看到这份感情带给你的美好，你的女朋友也一定记得那些珍贵、感动、甜蜜的时刻，只不过在当下，你们没有找到最适合彼此的方式，向前去看，就算未来不能携手同行，你也一定会祝福她，当她需要帮助时你也一定会尽己所能，我想她也一样。
你今年回到西安，和家人相比于前七八年，有了更多的联结，你感受到了家人的珍贵，喋喋不休也好，处处关心也好，没有人能替代他们对你的爱，你很幸福，当你每次出差很晚回到家时，你的家人都会记挂着你，当你每次出差时，你的爸爸只要有空都会把你送到高铁站。你的身边充满着爱。
26岁的年纪很美好，身边的人、事一切都很好，未来的你要对自己更爱一些，所有的一切都会帮助你！我祝福你一切顺意，充满爱和温暖。
杨庆伟2023年10月写于西安家中
我相信每位和我同龄的伙伴都会有烦恼，当我们自己无法消解时就需要一些外力支持，这个外力可能就是听有类似经历的人分享，也可能是和伙伴交流，当然我无法保证这些一定能帮助到你，但如果你不试试，又怎么会知道不行呢？
因此，我真诚地邀请每一位有困惑、迷茫或是想要对自己有更多探索的伙伴，参与到第三届西北青年公益论坛中，与你同龄的伙伴对话，和与你走过相似路程的嘉宾对话，知是行之始，行是知之成。-end-
本届论坛信息
| 论坛主题 |
| 论坛议程 |
谁可以报名参加
｜推荐参会对象｜
1.西北地区（陕甘宁青新5省/自治区）高校的大学生公益社团志愿者、个人（适合想要参与公益或者有公益经验的伙伴报名）；
2.家乡在西北地区的在校大学生；
3.非就读于西北地区高校且家乡不在西北的在校大学生（仅开放20%名额）；
4.需要大学生志愿者的西北地区公益机构（仅开放15%名额）。
| 筛选标准 |
因论坛名额有限，我们将在报名截止2个工作日内，对报名者进行筛选，筛选标准包含但不限于：
1.参与过乡村夏令营、其他公益活动/项目的大学生志愿者优先；
2.与益微青年有合作的大学生社团志愿者优先；
3.有强烈意愿参与公益的大学生志愿者优先；
4.有明确的学习目标的大学生志愿者优先。
请有意向参与论坛的伙伴们仔细考虑、认真填写报名表哦！
如何报名
| 报名方式|
关注 益微青年 公众号
后台回复关键词：西北论坛
即可获得报名链接~
| 报名截止时间 |
10月25日 24:00
| 报名结果公布时间 |
10月27日在益微青年公众号发布