我所理解的社交不擅长：可爱的灵魂是倔强的独语者
「 这样的我也可以很可爱 」
作者 | 百万
编辑 | 珲哥
我不太擅长社交。
比如我不太擅长于和陌生人打开话题并维持话题活着，不擅长于在不小心成为焦点之后管理自己的表情，不擅长于在陌生的环境中收拾自己缠绕全身的尴尬。
我时常为这种对社交的挣扎而困扰，但也经常快速地原谅了自己的笨拙。这没什么大不了啊，我有更多擅长的东西。
比如我擅长于将场子弄冷，我擅长于给人距离感，我擅长于你不理我，我也不理你。（笑
社交障碍的话题一再在社交媒体的讨论中被提起。有很多可爱的小作品都在描绘这种对于社交的不擅长。
△图片来源：@花栗鼠Toby
与之相伴地，也出现了许多专业的心理分析和相对沉重的讨论，把严重的社交障碍（社交恐惧）归类为神经官能症，解释其可能的成因和表现。诸如谈到了“十分敏感觉察自己存在”的自我意识和自卑，谈到了“对被接纳被喜爱的强烈渴望”而造成的表现焦虑和羞耻，谈到了父母的陪伴与社交能力的关系。
专业名词和研究这种东西简直让不焦虑变成焦虑啊！
我想，现实既不会像漫画中那样轻松，也不一定都如研究中那般严重。
很多人应该和我一样，在社交上有一点退缩和不从容，但也不至于到影响人生的地步。就把它叫做社交不擅长吧。
作为一个普通的社交不擅长选手，我想聊一聊我的感受。
一切障碍的核心在于：唔，要聊什么呢？
△图片来源：news.163.com
我大概就是这条鱼。鱼生最困扰就是突然要和一群陌生的鱼有缘千里来相会于同一时空，且聊天不能止于“Hi”。问世间破冰和话题何为物？直教鱼搔耳挠腮。
半生不熟的鱼也很尴尬，因为在这种情况下完全不说点什么便不太可能。我总是努力地寻找话题，（自以为）把场面撑了下去，然而却更明显地意识到自己的不擅长，随后而来的无力感便又加重了内心的消耗。如果此刻全场焦点又集中到了我身上….啊那简直太热情了，相当于三生石畔绛珠草今生打算用全部眼泪还我（ß夸大写法），早知道就不去浇灌啦！
这里有一个前提，也可能存在一个误解。前提是以上的困境出现在陌生而被动的环境中。误解是怀有这样的心情就做不到任何社交。其实即便内心觉得坎坷，也不至于退缩到完全做不了。该聊聊，该撑撑，该磕碰磕碰，表面的溃败并不会发生。只不过是社交过程中的笨拙情形，可能事后会被自己反复想起，“那时候这么说真傻呀”，“一句话聊死天的本领又精进了呢”。
△图片来源：gxbyw.com
“该聊什么”这个近乎于哲学的问题也存在于不用面对面的线上。在大聊天群中，诸如参加会议拉起了活动群、校友群、老乡群，我都良好地保持了一贯的社交水平——带不起节奏，也接不下去话。谈笑风生做不到，撕逼也没撕过，能偶尔刷个存在感已经很难得了。
不过好在，线上还有人类伟大的杰作——表情包。话说不多，但是表情包管够（wink
△图片来源：微信表情包
社交特异功能：距离感
除了不知道要聊什么，另一件天赋异禀的事是产生距离感。美化包装一下这个词，大概可叫做高冷。但在绝大部分的情况下，我只是一个速冻矮子。距离感和不知道聊什么相伴相生互相滋养，终而变成了一个循环。
状况很矛盾，我一边希望改善社交效率而羡慕着那些没有架子、给人亲近感的人，一边又为了避免不熟的聊天，认真地渴望着陌生人都能是芬兰距离（笑。
△此图据说是芬兰人等公交时的huge personal space
图片来源：weibo.com
距离感还有另一种表现形式，即每天都是全新的，社交关系也是全新的以至于需要缓冲。我称之为社交技能冷却重启，或者叫做社交关系Loading，就是说与有些人即便经常相见，再次见面时，会经历一段短暂的尴尬，感觉如同古旧的机器，缓慢地读档重温旧梦。
如果相遇的时间短暂到来不及成功读档，而又在短时间内再次相遇，那样情况就有些尴尬了……（走廊是事故高发区）
△图片来源：travel.sohu.com
社交能力开关：主动社交和被动社交的区别
我必须要承认，在“勾搭”变成积极词汇的社交媒体时代，还保持着“与其让你了解我，不如我是一个谜”的中二心态，是一种对于所处环境缺乏安全感的表现。
有文章指出，这种安全感的缺乏可能是由在社交中的身份角色引起，比如你是学生，而交流的对象是老师。然而就我而言，是否有安全感最重要的因素不是身份，而在于这次社交是主动寻求的，还是被动接受的。
我的社交从容与否似乎有一个开关。当这件事情是我想要做的、这个人是我想要认识的，当社交的心态从被动变成主动的时候，内心的忐忑便缓解乃至消失了。虽然社交技巧不会就因此变得高明，但是所谓的不擅长也不会成为交流的障碍。大概是因为在这种情况下对社交有充足的心理建设过程。比如今天要出去采访，那一定程度的寒暄、对话中可能的坎坷是预期中的事，便也不觉得如果遇到困难有什么不应该。
还有一个主动社交的情况，就是与熟人的社交。此时，真实的自我得以主动地展现，人会摆脱僵硬而显得可爱，社交也就如鱼得水。我思考过这种熟人间的安全感，大概是早已丢尽脸面（笑），所以言语上也就能主动和任性起来。很多看起来不擅于社交的人，其实有不少高质量的社交关系。
高中毕业时，语文老师在我的毕业册上留言，他说在他印象中我总是很安静，但是从我的作文中却总能察觉内心的翻腾，他说“可爱的灵魂都是倔强的独语者”。
我相信很多社交不擅长选手和我一样：
同样一个怀抱水火都沸腾
快乐凝望不快乐 妥协共生
同样一个脑袋对立的灵魂
勇敢挑衅不勇敢 激烈辩论
其实有很多话想说，其实有很多故事想聊，其实很想来一次冒险。
所以我想以数洞的名义邀请你，在本周日来一场社交实验。
地方已经选好了，酒也备好了。
在后台悄悄留下自己社交不擅长的小故事，我会把本周日（12月18日）活动具体的时间和地点发给你。
来一起聊聊社交不擅长带来的有趣又有痛的故事吧。
我等你。
△封图来源：art.ifeng.com
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