恋物、兴奋…孩子午睡难题，家园配合解决！
责编丨瞄小柒
来源丨园长荟 （ID：qmhlianmeng）
序言
许多妈妈反应，常常因为孩子在幼儿园不愿意午睡，老师找到家长投诉。妈妈们也没少为这档子事儿操心：一方面担心宝宝休息不够，会影响身体发育；另一方面，对给老师带来的管理上的困扰也感到歉疚。究竟如何才能让宝宝在幼儿园乖乖午睡呢？
王妈妈说在幼儿园的午睡时间，其他孩子都睡觉了，只有我的宝宝不睡，幼儿园老师说，这样不仅对孩子自身不好，也会影响其他的小朋友休息，我该怎么让他乖乖入睡呢?
诺诺妈最近为女儿上幼儿园的事十分烦恼，"人家愁的是怕孩子适应不了新环境，我愁的是孩子中午咋睡觉！诺诺每次睡觉都要摸着妈妈的耳朵，否则就哭闹不止不肯睡觉。"已经上幼儿园了，可她午睡时摸不到耳朵怎么睡觉呢?
午睡时间短暂，但它对孩子的意义不容忽视。孩子的大脑皮层易兴奋也容易疲劳，在园活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活动。同时，宝宝的身体正在发育，睡眠时他的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能的作用。
总结起来，孩子在幼儿园不愿午睡的原因不外乎以下四点：
1、早上起床较晚。
2、上午的运动量不充分，导致孩子体能过剩。
3、孩子在家没有养成午睡的习惯，上幼儿园时无法适应集体生活的作息制度。
4、午睡时有特殊的习惯、需要。
1、培养孩子早睡早起的习惯。
刚入园的宝宝想念爸爸妈妈，晚上回家比较兴奋，想跟家长多玩一会儿，玩得即使困了也忍着不睡，结果第二天起床晚，进而影响午睡。
因此家长不要陪孩子玩得太晚、太兴奋，睡前洗个热水澡，有利于孩子睡眠。与老师配合，鼓励孩子在园多运动、多锻炼，这样不但吃得香，中午也睡得香，有利于宝宝长高个儿。
2、积极的和幼儿园配合，坚持家、园的习惯培养一致。
休息日在家，要坚持培养午睡习惯。不要贪图一时清闲惧怕孩子哭闹、反抗，而改变配合计划。
孩子的神经系统正在发育之中，要建立新习惯接受一种新方式并不是很难，只要坚持肯定能行。
3、睡觉恋物？顺其自然不用强制"戒"。
对于已经形成物品依恋的孩子，作为家长不必过分担心，可以顺其自然，到了一定年龄，这些小习惯可能自然而然就消失了。另外要和幼儿园积极沟通，向老师介绍清楚孩子的睡眠习惯，以期通过有效的教育干预获得良好的效果。
最好的方法是找出孩子依恋物品的深层次原因，从根本上解决问题。或者是循序渐进，逐步纠正，比如说喜欢摸耳朵的孩子，可以想办法转移她的注意力，或者给她寻找一个合适的玩具作为替代品。任何时候，都不能强制孩子去改变。
对于"不听话的孩子"，家长固然可以从调整作息出发，采取以上提到的一些小技巧，让孩子养成乖乖午睡的好习惯。