孩子太挑食，

有什么办法解决？

✘  强迫孩子吃他不喜欢的食物？

这样只会破坏亲子关系，孩子可能更加抗拒。

✘  讲道理，跟孩子聊聊营养均衡？

道理讲多了，孩子会充耳不闻。

✔  不如跟孩子一起读读《小驴子变绿了》的故事

点击图片，即可购买

和现实生活中挑食的孩子一样，故事中的小驴子只要遇到自己爱吃的东西就只吃这一种，再也不愿意尝试别的食物。

这一天，小驴子又吃了好多，好多最喜欢的青草。

吃饱了的小驴子，走到池塘边喝水，发现自己居然变绿了。

这可怎么办？可不能让妈妈发现了。不过聪明的妈妈还是知道了，耐心地对小驴子说：“你吃太多青草！你该尝点儿别的东西！我保证，你会像爱吃青草一样爱吃它们！”

这次小驴子终于听了妈妈的话，开始尝试青草外的食物。

经过了多种尝试，小驴子终于找到了青草外的美食——胡萝卜。

而吃了太多胡萝卜的小驴子变成了什么样呢？小朋友一定猜到啦——

各位宝爸宝妈，还在为家里挑食的小朋友而一筹莫展吗？不如来感受下《小驴子变绿了》的故事魔法！

用故事代替了指责和讲道理

当与孩子一起读故事的时候，看到小驴子吃了好多好多青草后，身体变绿了，他们便会明白如果不停地吃一种食物，身体就会变成相同食物的颜色，同时，也会领会到偏食的坏处，明白吃东西需要多样化。

讲故事常常比批评、指责和讲道理都更加有效。因为指责孩子或讲道理，他们会下意识地否认或敷衍。但如果换成讲故事，他们是故事外的角色，就不用防备大人的指责，还可以评价故事里的主人公，正所谓“旁观者清”。

当然啦，讲完这个故事后，别忘了问问自家小朋友小驴子为什么会变绿，也请他们给小驴子支支招。

用幽默夸张的情节吸引孩子

《小驴子变绿了》的故事特点是生动形象、夸张幽默。这种描绘方式，使隐藏的问题变得形象可见，有助于孩子在放松的心情里领悟故事内涵。

妈妈说：“小驴子，拜托尝一口，就一口！”

小驴子回答道：“不了，谢谢。一辈子都吃青草，我觉得也很好啊。”

这样的情景是不是在宝爸宝妈与孩子的生活中时常发生。这样接近现实行为的情节，能让孩子情不自禁地联想到自己，把自己代入到故事中。

满足了孩子爱模仿行为

在这个故事中，因为吃太多单一食物而变色的动物，可不止小驴子一个，还有三只小老鼠。

孩子天生爱模仿。这三只小老鼠，也像孩子一样，在不停地模仿小驴子。

当小驴子在草地上打滚，三只小老鼠也在打滚；当小驴子口渴去喝水，三只小老鼠也跑向河边；当小驴子试图用树叶遮住自己绿色的身体，小老鼠们也举着树叶；最后，三只小老鼠也像小驴子一样，大吃胡萝卜，变成了橙色的。小老鼠们的动作，虽然没有文字描述，却是伴着故事主线的和弦，使整个故事更加立体。

孩子有模仿的天性，所以自然也特别能理解小老鼠。

在亲子阅读的时候，我们可以请孩子“看图说话”，给小老鼠配音，讲一讲小老鼠都干了些什么，它们心里是怎么想的。

孩子们也可以讲故事

在这本书里，我们可以读到两个循环。

第一个循环，讲述小驴子变绿的故事，第二个循环重复之前的节奏，小驴子又变橙色了。

其实，这个故事还可以继续讲下去。比如家里的小朋友只爱吃巧克力，就让他们猜一猜，小驴子如果也只爱吃巧克力会变成了什么颜色？再引导孩子说说他最爱吃什么，坚决不吃什么，最后会变成什么颜色？

让孩子参与编故事，不仅能激发他们主动思考，还能对这个故事更加深刻哦！

读完《小驴子变绿了》能不能让孩子挑食的坏习惯走开？也许不能确定，但能肯定的是，宝爸宝妈和孩子们一定能收获一萝筐的笑声和想象力。

所以，还不快来试一试。