上周陪这边的朋友参观了当地一家幼儿园，她家儿子两岁过，最近正在选幼儿园，经常拉着我一起去看。参观的这家排名很靠前，各方面指标都不错，当然学费也不菲。宣讲会上负责招生的Amy老师介绍了他们幼儿园最重要的目标，就是让孩子既过得开心快乐，又充分准备好应对未来充满挑战的学习生活。对于每一位从这里毕业的孩子，幼儿园都会跟踪调查孩子后来的表现，他们当中绝大多数的学业都很顺利，学习成绩也非常优秀。

怎么培养未来“学霸”呢？Amy老师谈到幼儿园最重视的一种教学方法——做游戏。咋一听并不新鲜，游戏是低龄孩子不错的学习方式，每位家长都知道。但Amy老师接下来的分享让我印象非常深刻，她科学地分析了游戏对孩子未来的学业发展，学习成绩的影响，而且还指出，一些平时我们可能都不太看得起眼的小游戏对孩子大脑的发育起着非常大的作用，这是我之前没有意识到的，估计对大家也肯定很有启发。她举了两个例子：

Tommy是个三岁的小男孩，妈妈在Ipad上给他下载了一款很好玩的App，这款App能发出各种动物的声音，Tommy需要根据不同的声音选择相对应的动物图片。通过不断的练习，现在Tommy对各种动物的叫声和样子都已经非常熟悉。除此之外，Tommy还通过类似的App学会了识别颜色、数量、形状、字母。

同样三岁的Jimmy和爸爸在卧室里“露营”。他们把床单支起来当帐篷，假装堆积木头，生篝火和做饭。晚餐后，他们在“夜空”下“篝火”旁一起唱歌，然后，扮演爸爸的Jimmy给扮演孩子的爸爸读了几个睡前故事，最后他们都累了，一起倒在“帐篷”里睡觉。

这两个活动哪个对孩子将来的学习更有帮助呢？Amy老师是这么讲的：

Tommy使用一些好工具来学习动物和颜色的名称没有任何问题，但Jimmy的假想露营游戏帮助更大，更能让他成为一个好的学习者。这两种学习方法之间，是一个授人以 “鱼” 和授人以 “渔” 的区别。

当我们考虑孩子大脑的开发，做好学前准备时，往往倾向于帮助他们提高智力水平和知识储备。但其实真正能让孩子掌握学习技能，对他们将来的学业大有帮助的，是一套心理学家称之为Executive Function的功能——大脑的执行能力。尽管我们可能从来没有听过这个词，它可是孩子早期大脑发育最重要的部分，执行能力可以分为四个子技能：

• 控制注意力的能力，既能集中、维持注意力，也能在需要时进行转移

• 控制本能冲动的能力，不总是说出或做出第一反应

• 记忆能力，能记得住，记得久，大脑里能同时“存储”多种想法

• 规划和实现目标的能力，能够根据目标制定一系列行动计划，并且在环境发生改变的情况下及时进行调整

这里面每一个子技能对孩子未来的影响都很大，比如控制本能冲动的能力，估计很多人都知道斯坦福大学那个著名的棉花糖实验，实验中每个孩子面前都有一份棉花糖，可以现在就吃掉，但如果忍耐不吃等待15分钟后就能再多得到一份棉花糖。研究者发现能忍住不吃的孩子通常具有更好的人生表现。而这种控制本能冲动的能力，完全可以在孩子很小的时候就开始用游戏来培养。比如最普通的“day / night game”（白天黑夜游戏），用两张卡片，一张是太阳，一张是月亮，当妈妈举起“太阳”的时候，孩子要说“黑夜”，而举起“月亮”时，孩子要说“白天”。游戏中孩子要克服自己的第一反应，给出正确答案，这就是很好的控制本能冲动的练习。

加拿大英属哥伦比亚大学的认知神经科学教授阿黛尔和她的团队研究发现，由以上四个子技能结合起来的执行能力，几乎决定了孩子将来在学业上的表现，而且，越往后越明显，执行能力好的孩子比智商高，读写数学能力好的孩子更占优势，往往能取得更好的SAT成绩、教育成就、甚至身体质量指数等等。

那执行能力怎么培养呢？对于低龄孩子来说，最好的办法跟刚才所说的“day / night game”一样，就是——做游戏。Amy老师洋洋洒洒地举了一堆例子，它们有些对某个子技能非常有针对性，有些则能兼顾练习到好几个方面。我发现原来很多非常简单、而且以前我们也经常和逃逃在家里玩的小游戏作用有那么大，赶紧也来给大家列一列。 

 1.  Pretend Game 扮演游戏

适合年龄：3+

类似Jimmy和爸爸玩的“露营”就是很经典的扮演游戏。Jimmy喜欢和爸爸玩假装露营当然是因为它有趣好玩，可他不知道的是，这个游戏正在悄悄地培养着他大脑里的执行能力。为了准备露营，他得规划先做什么，再做什么，需要什么材料，需要谁的帮助，如果中途情况变化了，比如搭帐篷的时候床单不够宽，还得临时调整；在实施过程中，他得控制自己的注意力，聚焦在一件事情上，做完了再做下一件；最后，因为不同角色的赋予，还锻炼了他控制本能冲动的能力，比如Jimmy和爸爸的角色对调了，他的每个动作，说的每一句话都得原来的本能，而去模仿爸爸的动作，爸爸的语言。

很多孩子从3、4岁开始都有个“假装扮演”敏感期，想象自己是位医生，老师，消防队员……这可是培养执行能力的好机会，爸爸妈妈们可一定要抓住，陪孩子把“扮演进行到底”。

 2.  Simon Says “国王说”

适合年龄：2+

Simon Says (国王说) 基本上是每个老美孩子小时候都玩过的游戏。玩法是这样，游戏中妈妈说一条指令，比如 “国王说，摸摸你的鼻子 ”，这时孩子要做一个摸鼻子的动作；但如果妈妈只说“摸摸你的鼻子“，前面没有加”国王说“的话，孩子就不该有任何动作。

这个游戏很锻炼孩子的注意力和控制本能反应的能力，因为要搞清楚指令里面究竟有没有“国王说”，孩子得很专心听清楚妈妈说的话；另外，每当听到“摸摸你的鼻子”，孩子的第一反应肯定还是去摸鼻子，而为了要”赢“，他必须控制自己的本能反应。

除了执行不执行指令，这个游戏还有进阶玩法。比如做相反动作，听到有“国王说”的时候就严格按照指令执行，如果没有，做相反的动作。举个例子，妈妈说“跺跺你的左脚”，这时孩子可是要跺右脚哦。

 3.  I Spy “我发现”

适合年龄：2+

这是逃逃小时候我们玩得最多的游戏之一。游戏不限人数，其中一个人先发起“I spy with my little eyes something……”, 用中文说就是“我发现了一样…的东西”，中间可以用颜色、质地或者任何表示那件物品的形容词，比如“我发现了一样红色的东西” 或者 “我发现了一样毛茸茸的东西”，然后大家猜是什么，不过这件物品需要在大家的可视范围内。

游戏中孩子如果是发起者，他心里需要有个计划，先想好要说哪个物品，要从它的众多特点中选择一个，要记住它，而且还要控制自己的本能转移视线，不能老盯着它看（否则就太容易被猜出来了）……

而如果孩子是猜的一方，那就得把描述跟实际物品对应起来，要根据发起者的表情眼神去获得更多线索。Amy老师建议还可以把“I Spy我发现”和另外一个“冷还是热”的游戏结合起来，孩子开始猜的时候他可以在房间里走动，这时爸爸妈妈告诉他“更热了” 还是“更冷了”表示他离所猜的物品是越来越近还是越来越远，这个过程孩子就需要根据当前情况不断调整自己的行动计划。

 4.  Obstacle Course上 “障碍” 课

适合年龄：2+

孩子到了一定年龄开始特别喜欢在家里爬来爬去，钻来钻去，不如索性利用这段时间给他上上“障碍”课。障碍物可以用各种小型家具，比如椅子，沙发坐垫，咖啡桌来搭建，孩子可以通过爬、钻、穿等等的身体动作来穿越障碍，到达目的地。在保证安全的前提下，爸爸妈妈还可以通过变换道具、场景来增加障碍的难度。

这个简单的游戏特别适合低龄孩子，能够控制身体和计划身体活动是学习如何管理大脑的重要基础。而且，穿越障碍途中还需要孩子采取多重步骤来实现目标，对执行能力的培养大有好处。

 5.  Feely Bag布袋猜猜

适合年龄：2+

将熟悉的玩具或物品放在布袋中（比如各种塑料动物、形状模型，一些小玩具等等），让孩子闭上眼睛，将一只手伸到袋子里，猜猜他拿到的是什么物品。当然还可以增加难度，让孩子隔着布袋子在外面摸，猜他摸到的是什么东西。

看起来很简单的游戏，首先培养了孩子的记忆力，他得先记得布袋里大概都有些什么物品，没猜对时还得记住自己刚才都猜过了什么，一步步缩小范围；在猜的过程中，他需要集中注意力感受物品的形状、纹理和质地，在脑海里还会有一连串的思维调整过程，比如“是大象模型吗？嗯，头有点儿像，不对啊，没有长鼻子，可能是河马……”这对锻炼孩子的注意力和调整计划能力非常有帮助。

我发现以上的游戏有个共同特点，就是在玩的过程中孩子会同时用到他们的大脑，身体，还有各个感觉器官，全方位地感受外界刺激和吸收知识。

其实这些游戏以前我们都跟逃逃玩过，不过当时的确没有认真想它们有什么好处，更多是当成茶余饭后的一种消遣方式。想起来我家最通常的场景是，陪逃逃玩了一会有点儿累了，或者快到别的活动时间了，我们就会跟逃逃说“好了，咱们得开始做‘正事’了。”现在看来，这些游戏也是实实在在的”正事“啊。

想起梁文道的那句话，“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会”，其实不是无用，而是还不知道它有什么用罢了。听了Amy老师的介绍，我还真有点从 “凑热闹 ”到“看门道“的感觉，也来分享并提醒大家，别错过那些锻炼孩子执行能力的机会，多和他做做“正事 ” ^_^