幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动，充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。正常情况下，每日户外体育活动不得少于1小时。

——《幼儿园工作规程》

随着严冬的到来，孩子的户外游戏也成了家长们关注的问题。每天送孩子入园，总会有家长说：“天这么冷，你们还出去活动啊？”“老师，今天孩子流鼻涕了，就别让他参加户外活动了。”

作为幼儿园教师，我们都明白孩子进行户外活动的必要性。那么，面对家长的过度关心和担忧，我们该怎样“晓之以理”呢？不妨试试这样回应吧↓↓↓

温度变化与孩子感冒关系不大，穿衣不当才是罪魁祸首。 

随着温度的变化来增减衣服是正确的，但从科学角度来讲，孩子身体正处于快速发育时期，其身体内部的新陈代谢远高于成人，维持身体温度所需的能量释放也多于成人，按理说孩子应该比成人穿得少才科学。然而，“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，一到冬天，很多孩子都会被爸妈裹成“小棉球”，一出门就里三层、外三层，在室内也不放松警惕。其实，孩子与成人一样，体内都有很好的恒温系统，如果穿着太多，孩子身体内部的温度调节功能就会失调，这样更容易感冒。

户外游戏有利于增强孩子的抵抗力，促进孩子健康成长。

户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴、以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。经常让孩子参加户外游戏，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。幼儿园的户外游戏，不仅有规律，而且保证足够的时间，最为重要的是，孩子们在一起，由老师组织活动，快乐无比，运动量也会大大增加。在冷空气中运动，由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润，胃口大开，吃得多，睡得好，长得也快；而长期窝在温暖室内的孩子，食欲不好，没有血气，得病的几率也会更高。

孩子进行户外活动，能够增强对外界环境的适应力，加快机体的新陈代谢，促进生长发育。那么，冬季带孩子开展户外活动，怎样才能做到既保暖健康又安全放心呢？以下几点要引起注意↓↓↓

✦ 游戏前一定要做好准备活动

冬季气温低，身体发僵，在这种情况下，孩子若立即开展户外游戏，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，老师应先带孩子做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，血液循环和物质代谢得到改善。 

✦ 避免病从口入，教孩子用鼻呼吸

冬季进行户外游戏时，老师要教孩子用鼻子呼吸，鼻黏膜内有丰富的血管和较多的分泌腺，当冷空气通过鼻腔后，可起到保温、保湿的作用，从而避免寒冷、干燥或伴有微尘和致病的微生物吸入肺内。气不够用时，也应提醒孩子采取口鼻结合的呼吸方法，或者将舌前部稍卷微贴上腭，以免寒冷空气直接刺激咽喉和肺部，老师一定不要让孩子边跑边说话。

✦ 注意保暖，防止冻伤

带孩子出来运动，衣服增减要适宜，准备活动结束后，让孩子脱掉厚衣服。游戏结束后，提醒孩子及时穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗迹擦干，换上干燥的内衣，或事先在孩子背部塞一块隔汗巾，游戏后再抽出来，防止孩子感冒。

✦ 注意游戏场地地面的安全性与适用性

户外游戏场地是孩子进行奔跑、跳跃、攀登等较剧烈运动的场所，活动前老师要仔细检查活动场所的安全性，做到地面无杂物、器械牢固安全等。

孩子对户外游戏的喜爱不分季节，在这里，小编为您推荐两款特别适合冬天玩的循环性体育游戏，通过亿童运动包多种材料的组合使用，设计难易结合、多个关卡不断循环的游戏内容，帮助孩子获得较大运动量，并体验到不断闯关、克服困难的快乐。

体育游戏：蚂蚁搬家

1.材料准备

小号单元筒10个和体能条10根组成跨栏架；基础单元桥7个和基础单元砖4个组合成小楼梯；中号单元筒8个和体能棒12根组合成隧道；百变绳8根以S形排列成小赛道；钻爬网2个、绒布球40个、中号体能环6个、大龟背1个；箭头标识若干、活动音乐。

2.场地准备

选择开阔的场地，布置圆形循环区（钻爬网→跨栏架→中号体能环→小楼梯→隧道→小赛道→大龟背→钻爬网）。

1.教师创设“蚂蚁搬家”的游戏情境。

教师：蚂蚁的新家建好了，我们要去给蚂蚁搬家，去新家的路上有好多新奇的玩意儿，我们一起去看看吧。

2.幼儿扮演蚂蚁，自主地玩1-2次循环游戏，教师进行指导。

教师带领幼儿爬过钻爬网，跨过跨栏架，跳过中号体能环，接过绒布球，走过“小楼梯”，钻过“隧道”，跑过“小赛道”，将绒布球投入大龟背中，再进入下一轮循环。

在中号体能环处，配班教师给每位经过的幼儿发一个绒布球，告诉幼儿不要着急，要一个一个地接着玩，尽量将绒布球投入大龟背中，每轮只能投掷一次。

3.由一名幼儿扮演蚂蚁妈妈，其他幼儿跟随其开展独立游戏。

4.幼儿分享在去“蚂蚁新家”的路上发现了什么，有哪些好玩的事。

1.幼儿排队等待，第一名幼儿爬过钻爬网后，第二名幼儿才能出发，鱼贯进行，后面的幼儿不能超过前面的幼儿。

2.提醒幼儿按照箭头指示的方向依次完成各项活动，不得互相推挤，要注意安全。

教师可根据幼儿游戏的情况，适当调整游戏材料的设置，降低或提高游戏的难度。

体育游戏：丛林探险

1.材料准备

中号单元筒2个和大号体能环2个组合作“山洞”；大号单元筒4个和体能棒2个组合作“荆棘”；基础单元砖4个、大龟背6个作石头、体能条6根、钻爬网1个；箭头标识若干、活动音乐。

2.场地准备

布置“目”字形循环区（基础单元砖—石头—钻爬网—体能条；基础单元砖—石头—山洞—体能条；基础单元砖—石头—荆棘—体能条）。

1.幼儿须以S形走过基础单元砖，踩着“石头”过河，或匍匐爬通过钻爬网，或侧面钻通过“山洞”，或跨跳过“荆棘”，最后双脚连续跳过体能条。 

2.按照上述的动作要求，幼儿自主练习部分动作。 

3.待幼儿熟悉游戏玩法后，鼓励幼儿在通过某些器材时，自行地尝试不同难度的动作，发挥幼儿运动的自主性。

幼儿选择自己感兴趣的项目，按照箭头指示的方向依次完成各项活动。 

1.如果幼儿活动的人数较多，可以分成两组，以对角线为起点出发，进行循环游戏。可以允许幼儿选择不同的区域进行循环练习。 

2.将体能棒插在单元筒不同高度的孔里，设置不同难度的跨栏。

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