春天是万物复苏的季节，细菌病毒也是如此。近期，儿童咳嗽的病例非常多，听到孩子阵阵的咳嗽，爸爸妈妈最是揪心了，尤其是咳嗽反复，时间长，孩子也受罪。除了及时有效的就诊治疗，家长的正确护理也是非常重要的。今天小编就给大家介绍下相关的护理妙招，帮助宝贝尽快恢复健康！

很多家长不由分说，发现孩子干咳就以为是上火所致。儿童春季感冒咳嗽并非都是“上火”，清热败火的中药应慎服，否则可能会损伤孩子身体发育所需的“阳气”。

导致咳嗽的因素都有哪些？

1.上呼吸道感染

上呼吸道感染可以说是最常见的引起孩子咳嗽的原因之一，一般表现为咽喉常瘙痒但无痰，越是到晚上越是咳嗽，还会伴有流鼻涕、发热等症状。

2.支气管发炎

支气管发炎和上呼吸道感染很多人都会混为一谈，虽然它俩都会有越到晚上越是咳嗽的症状，但支气管发炎是由细菌感染所引起的，咳嗽的时候会出现痰。需要注意的是，支气管发炎的孩子一定不要吃过甜或过咸的食物，以免加重咳嗽。

3.温差或过敏导致

初春的时候，气温变化大，孩子遇到冷空气就有可能出现打喷嚏、咳嗽的症状；另外，花粉也会使孩子咳嗽，因为花粉会影响孩子的呼吸，导致过敏，造成咳嗽不止。

轻微咳嗽如何处理？

咳嗽是因为有外部病毒、细菌等侵入体内，身体需要用这种方式排出，这对恢复健康也有利。如果仅是轻微的咳嗽、流涕，大多时候是感冒的症状，普通感冒是有自限性的，家长不必过于担心，适当护理就好，因为机体自身的抵抗力是能够战胜感冒病毒的。

但是这期间我们要密切关注孩子症状变化，如果出现咳嗽持续加重、痰多、呼吸急促、精神差等情况，家长就要警惕病情进展了，因为有可能会发展成肺炎、支气管炎，建议及时带孩子就医。

为什么夜间孩子咳嗽会加重？

这种情况多出现于呼吸道感染期间，可能会出现夜间咳嗽加重。因为夜间呼吸道神经兴奋性增强，支气管收缩，我们的呼吸道会变得极为敏感，再加上夜晚呼吸道分泌物增多，平躺时鼻腔里部分分泌物倒流进咽喉，也会刺激咽喉，出现咳嗽增多的情况。

孩子咳嗽痰多,怎么办？

年龄较小的孩子是没法自己把痰咳出来的，咳嗽有痰，可以使用化痰药，护理上可以适当多喂些温开水，给孩子拍拍背。但不要在咳嗽过程中拍背，要在咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧。

具体方法为：一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打前胸及侧胸、背部。拍左侧向右侧卧，拍右侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不要过大，要从下而上，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每天拍2-3次。

咳嗽了，要吃止咳药吗？

很多家长一听到孩子咳嗽，就赶紧给孩子吃止咳药，其实这种做法是不对的。治疗咳嗽不能光靠吃止咳药，需要治疗引起咳嗽的疾病本身：

1.若是细菌感染引起的咳嗽，需要使用抗生素；

2.若是过敏引起的咳嗽，需要使用抗过敏药物；

3.若是病毒性感冒引起的咳嗽，最好先不吃药，耐心等待身体形成对抗病毒的免疫力。

孩子咳嗽期间六大禁忌

1.忌寒凉食物；

2.忌肥甘厚味食物；

3.忌鱼腥虾蟹，其中以白鲢、带鱼影响最大；

4.忌甜酸食物，咳嗽严重时苹果、香蕉等都不宜吃；

5.忌食用橘子，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉容易生热生痰；

6.忌吃花生、瓜子、巧克力等油脂较多的食物，易滋生痰液，使咳嗽加重。

研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。所以除了以上护理小知识，家长还需注意：无论上幼儿园还是在家里，都要多引导孩子进行适当地锻炼。

✿ 在幼儿园

为了让小朋友们通过运动来增强体质，在幼儿园，老师经常会根据不同幼儿的年龄，有计划、有目的地组织幼儿参加生动有趣、形式多样的体育活动，例如组织小班幼儿骑自行车、传球等游戏；组织中班幼儿进行“钻圈”、“跨越障碍物”等游戏；组织大班幼儿“攀岩”、“袋鼠跳”等游戏。家长要多鼓励孩子参与这些户外运动游戏，千万不要因为怕吹到凉风，就不让孩子参加。

✿ 在家里

回到家中，家长也可以带孩子适当运动锻炼，比如利用晚饭后的时间，带孩子到室外散步，也可以利用周末，带孩子去植物园、动物园呼吸新鲜空气。当然，最方便的就是在家里和孩子一起做运动类的亲子游戏啦。

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