“专注力”是孩子把视觉、听觉、触觉等所有感官全部集中起来，去了解一件事物的能力。专注力是人的“十二情商”之一，一个孩子能否很好地适应环境，跟专注力有很大关系。

孩子上小学之后，好多妈妈都有这样的烦恼：孩子做什么都是“三分钟热度”，注意力特别不集中，不但学习不上心，连特长爱好也坚持不下来。

这些情况，如果深究原因的话，往往是孩子小的时候（学龄前），“专注力”遭到了破坏。如何培养孩子的专注力呢？随小布到德国看一下吧。

全方位培养孩子专注力

德国人向来以严谨著称，从幼儿的启蒙阶段开始，就对孩子进行一定的早期教育，注意力就是其中之一。

大部分德国孩子都有个很明显的特征：就是相对很有专注力。

小到认真吃饭把饭吃完，大到把一本书看完；小到拼图一定拼好，大到可以一人安静的玩两个小时，或数年如一日坚持踢球，坚持跳舞，或坚持每个周末回去看爷爷奶奶，多年不爽约！

小学生基本表现为作业整洁，家庭作业认真完成，回家先写作业，不用家长监督，能自己学习。

实际上，德国在培养孩子专注力这方面，从家长到幼儿园，从社会环境到媒体，可以说都是不遗余力。

家长的功课

不会处处“打断孩子”

德国父母很尊重孩子个体，所以父母不会主观的，武断的，或者粗鲁的去打断／介入孩情，例如从小让孩子自己吃饭，例如让他自己穿衣服， 慢慢的收拾自己的房间，允许他单独拼图或者剪纸张。

在专心干一件事时，哪怕是不太好的小事，家长尽量不要中途打断，因为打断是很粗鲁的行为，可以提前或事后给孩子讲清楚，当然有危险的事情是要立刻阻止的！

仔细想一想，我们是不是一直在好心做坏事的“打断”孩子呢？例如：孩子在玩，妈妈来给孩子零食吃；孩子在外面玩得兴起，妈妈会说现在该回家吃晚饭了，还有很多时候孩子读书做作业时，大人会突然插话问问题...

这些都属于“粗鲁打断”，既不利于孩子专心做事，也容易让孩子学会粗鲁打断别人！

帮助孩子发现自己的特长

德国家长却坚持不懈的让孩子学会了安静，尤其是在公共场所能安静下来！

幼儿园是孩子走出家门后的第一个公共场所。在这里，孩子受到的影响有可能涵盖其一生。

他们学会和人相处，学会自己独处，学会自己吃东西上厕所穿脱鞋子，学会玩拼图做游戏，学会在花园里晒太阳或者打雪仗，最最重要的是他们要学会独立解决问题！

在幼儿园，绝大多数孩子都有自己擅长或喜欢的玩耍项目，有些喜欢画画，有些喜欢手工，有些喜欢拼图。老师首先会帮助正在“工作”的同学完成自己的项目，然后会让排队的孩子学会安静等待！

老师还会和孩子们玩很多“轮流”游戏，协助孩子们养成习惯：先等待别人，懂得团队合作，轮到自己就当仁不让！

小学前两年，老师几乎都在培养孩子们正确和良好的学习习惯，例如数字和字母的标准写法，作业的清晰分类，作业本的要求，不可以在书上乱划等，都要求很严格。

除此之外，孩子回家第一件事就是写作业，如果孩子写作业不专心，或者边写边玩，家长和老师会帮孩子纠正！

社会大环境的重视

在德国，所有的餐厅，诊所，包括银行，都会提供足矣让孩子安静看书／画画的角落或者房间。每个人都比较遵守公共规则，当出现孩子太吵，父母也不加以阻止的情况，周围会有人来给孩子“补课”！

孩子在路上要专心走路和骑车，在餐厅要安静认真吃饭，在医院或银行要耐心等待等，不仅是父母的要求，更是公共场所的要求。

如果有兴趣，孩子可以参加各种课外学习，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括网球或者各种乐器等，这种学习会得到家长的多年支持。社会团体也会经常组织相应活动，鼓励并帮助孩子坚持自己的多年爱好。

此外，电台，杂志，网络等，都提供很多训练帮助孩子培养更好的注意力，相关的书籍，节目也是五花八门。

如果父母觉得孩子有多动嫌疑或者注意力不够集中，除了可以向专业医生求助，也可以向学校，教堂，包括社区求助，有很多免费的课程和帮助！

小分享：给孩子太安静的环境未必最好

例如培养孩子睡整觉，或者午睡，周围太安静了，反而会让孩子更敏感睡眠更浅！也就是说如果孩子睡觉了，周围正常环境即可，父母该干嘛干嘛，不要特别大声就行！

如果孩子睡眠特别浅，可以尝试多些户外活动或者比较嘈杂的环境，要让孩子慢慢学会“累了就能随时随地睡着”的能力！

孩子学习时，周围可以没电视不要打电子游戏，没有人来打扰孩子说话和分神就可以了，并不是说妈妈不可以做家务，爸爸不可以和朋友聊天！

简而言之，就是不要从形式上太强调“给孩子营造安静环境”这件事！孩子长长的一生，他不仅需要培养闹中取静的能力，还要掌握能更强大的专注于自己人生方向和目标的本领！

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